伊对发来的短信，正文最后一句都写着拒收请回复R，回一个大写 R 才算退订。打开手机自带的短信 App，搜索“伊对”，点开任意一条，在底部输入框发一个 R，这条通道就退掉了。
1. 打开手机自带的短信 App。
2. 点顶部搜索框，输入“伊对”。
3. 结果按号码分组列出来，发件人都是 106 开头的一长串数字。
4. 点开任意一条，正文末尾那句“拒收请回复R”就是退订方式，中间的短链不用点。
5. 点底部输入框，输入大写 R，点右边的发送箭头。
6. 绿色气泡里出现 R，这一条就回完了。
搜“伊对”出来 15 条结果，发送方至少三个号码：10685737096204440191、10689874096204440191、10682376096204440191，最早一条能追到 4 月 21 日。
三个号码是三条独立通道，回 R 只退你回复的那一条。按“收到哪条回哪条”逐条来，三个号码都回完，才算清干净。
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