想用即梦AI又不想花冤枉钱，核心就一句话：把免费积分用到位，把付费花在刀刃上。即梦的计费体系是“积分消耗+会员权益”的组合，不同模型、不同分辨率、不同时长的消耗差距很大，选对了能省下不少。下面按从免费到付费的顺序，把省钱路径讲清楚。
即梦对新用户和日常活跃用户都有免费额度，只要不追求高清去水印和长时间生成，基本可以不花钱。
新注册账号自动获得约800秒视频生成额度，相当于可以生成16条5秒的基础视频。这个额度是启动资金，建议先用它跑通流程、测试提示词效果，不要一上来就猛生成。
每天登录即梦，系统会自动弹出签到提示，领取60到100积分。这个额度每天浮动，但关键限制是：当日有效，24点清零，不用完就没了。
按5秒基础视频消耗6到12积分来算，每天签到送的积分能免费生成3到5条短视频。够你日常练手和做简单内容。
除了每日签到，即梦还有几个稳定的免费积分来源，适合想进一步延长免费使用时间的用户。
在“我的-积分”页面点击“邀请好友得积分”，生成专属链接发给朋友。好友通过链接注册并完成首次生成后，你可以获得188积分。
完成手机验证、上传头像、首次生成并发布到社区，这些任务加起来能拿到120积分以上。连续签到7天还能解锁额外奖励。
平台不定期发布公开邀请码，在“我的-积分”页面找到“绑定邀请码”入口，输入有效码可以一次性领取888积分起的礼包。注意这类积分同样是当日有效，领了当天就要用掉。
如果你需要去水印、高清导出、更长的视频时长，或者Seedance 2.0/2.5这类高级模型，就要考虑付费了。付费的核心原则是：选对会员档位，用对模型模式。
注意即梦的价格有过多次调整，积分赠送额度也有过缩水。2026年4月之后，基础/标准/高级会员的月积分分别调整为725/2210/6160，相比之前有所减少。所以不要只看价格，要算每积分单价和实际能生成的视频条数。
这是目前最实用的省钱技巧。Seedance 2.5上线了Draft（样片）模式，你可以先用480P低分辨率快速生成样片，确认构图、动作、节奏满意后，再基于样片ID生成1080P正式成片。
官方数据显示，抽卡越频繁，Draft模式省得越多。如果一条镜头需要试4次才命中，Draft模式能省约57%的成本；如果需要试20次，能省约77%。而且成片与样片在结构、构图、动作上高度一致，不会出现“低清生成再超分”那种画面发虚的问题。
在即梦里把模型选为“Seedance 2.5（样片模式）”就可以直接体验。
即梦会不定期推出会员折扣和积分包优惠。比如官方活动页面曾出现过“会员5折”的限时直降，Seedance 2.5 720P低至0.4元/秒。618、双十一这类节点通常有年卡优惠，高级会员新客曾出现过2789元的探底价。
如果你不急着用，可以等大促节点再开会员，或者先买小额积分包试水。即梦积分包有50元=500积分的档位，有效期2年，适合不想被会员绑定、偶尔需要补充积分的用户。
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