即夢怎麼用？它是字節跳動旗下的一款AI創作工具，支持用文字生成圖片和影片，也能上傳圖片讓靜態畫面動起來。手機App、網頁端和微信小程式都能登入，用抖音掃碼或手機號註冊就行。下面從註冊、文生圖、圖生影片到提示詞技巧，一步步講清楚。
即夢AI有三個使用入口：手機App（應用商店搜尋”即夢AI”下載）、網頁端（jimeng.jianying.com）和微信小程式。手機App功能最全，網頁端適合用電腦精細操作，小程式適合臨時快速試一下。
註冊方式有兩種：用抖音帳號掃碼登入，或者用手機號收驗證碼註冊。首次登入會彈出一個創作者身份問卷，建議勾選“專業創作者”，審核通過率更高，通常24小時內出結果。未通過審核的帳號只能瀏覽部分模板，沒法執行生成任務。
小程式入口不需要註冊，但每天只有3次免費生成機會，適合嘗鮮。App和網頁端登入後每天有免費積分，具體額度後面會講。
登入後進入主界麵，點”創作中心”，再點”圖片生成”。這個頁麵就是文生圖的主操作區。
在中間的文本框裡用中文描述你想要的畫面。關鍵是四個要素不能缺：主體、場景、風格、細節。缺了任何一個，AI就可能自由發揮，出來的圖完全偏離預期。
舉個例子：”穿靛藍工裝褲的年輕女性站在雨後石板巷口，水窪倒映霓虹燈牌，膠片質感，低飽和冷色調”。主體是年輕女性，場景是雨後石板巷口，風格是膠片質感，細節是低飽和冷色調和水窪倒映霓虹。四個要素齊了，出圖方向就比較穩。
新手常犯的錯是只寫”一個漂亮女孩”這種模糊描述，AI不知道你要什麼風格、什麼光線、什麼氛圍，結果就是隨機生成一張平庸的圖。
文本框右側有幾個參數需要調：
點”影片生成”，上傳一張你生成好的圖片，或者直接用剛才文生圖的結果。即夢會把這張靜態圖變成一段5秒的動態影片。
即夢每天登入送一些積分，文生圖一次消耗一定積分，圖生影片消耗更多。具體額度會根據版本更新調整，在”我的”頁麵可以看到剩餘積分。
如果積分用完了，可以等第二天刷新，或者付費升級。付費版主要是額度更高、可以生成更長的影片、去掉水印。
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