即梦手机版是即梦 AI 的移动端客户端，和网页版共用同一个账号，作品会自动进到账号的资产库里。首页打开就是生成入口，输入提示词或者上传参考图，选好模型和画面比例就能出结果。第一次用建议先跑几条生成图片的任务摸熟流程，再去碰视频。它对设备的要求不高，日常通勤路上用手机出一条素材完全可行。
只在应用商店搜「即梦」两个字，认准开发方是字节跳动。名字里带「AI 绘画」「即梦助手」这类后缀的都别装，界面上会诱导充值却拿不到真实的生成能力。下载安装完成后用抖音账号或手机号登录，账号体系跟网页版打通，网页端生成的作品在手机端也能看到。
登录之后先做一次基础设置。头像菜单里能改画面比例偏好和默认模型，把这些固定下来，后面每次生成少点两步。手机端默认走的是移动网络优化过的通道，同一段提示词在两端跑出来的效果基本一致，只是模型档位可选范围略有差别。
底部导航栏中间的加号就是生成入口。点进去先选图片还是视频，再写提示词。提示词按主体、动作、场景、风格四段写，比堆形容词有效，比如「一只橘猫蹲在木质窗台上，午后斜光，胶片质感」比「可爱的猫，好看的画面」出图稳定得多。
生成图片后可以继续做二次加工。结果页底部有局部重绘、扩图、消除这些工具，圈出要改的区域再写新的描述就行，不用整张重跑。做视频的时候把生成的图片拖进图生视频通道，或者直接用文生视频，加上运镜描述，比如「镜头缓慢推进」，画面会动得更有方向感。
功能覆盖基本一致，差别在操作效率。电脑版在批量生成、多张对比、参数微调这几件事上更顺手，屏幕大，能同时盯着结果和参数面板。手机版胜在随时随地能用，拍到的照片可以直接上传当参考图，省去传文件的步骤。
账号资产两边互通。手机上加进参考库的角色图，电脑端打开就能调用。做系列内容的人常用一种搭配方式：手机上随手记灵感和收集参考图，回到电脑前集中跑批量生成和剪辑，两边各用所长。
生成按积分扣，图片消耗低，视频消耗高，同一段时长越长、分辨率越高，扣得越多。免费账号每月有基础额度，跑几条短视频就见底。会员权益主要体现在每月积分额度、更高分辨率和无水印导出这几项上，具体档位和价格以 App 内会员中心显示的为准。
积分不够时有两种缓解方式。一是把生成任务拆小，先用低分辨率跑一版看构图，确认之后再拉高分辨率重跑，避免在高分辨率下反复试错。二是留意 App 里的任务中心，签到和活动偶尔会发积分或无水印下载券，日常用得不频繁的话，攒一攒基本够。
是同一个。用抖音账号或手机号登录，两端共用一套账号体系和资产库，手机上生成的作品在网页端能看到，网页端加入参考库的素材手机端也能调用。积分余额同样是账号级的，在一端消耗掉，另一端同步减少。同时登录不会互相踢下线。
在结果页点下载按钮，会直接存进系统相册。免费账号导出的文件带平台水印，开通会员或使用无水印下载券之后，导出选项里会多出高清无水印的入口。视频文件比较大，下载前先确认手机剩余空间，导出中途切到后台有可能中断，建议停在当前页面等它跑完。
可以。生成结果页的分享按钮里有抖音入口，登录抖音账号后能直接跳转发布，封面和文案可以在跳转后的编辑页里调整。不想直接发的话，先存到相册再手动上传也行，两种方式得到的文件一致。发布前建议检查一遍水印和画面比例，竖屏内容更适合抖音的信息流。
不高。生成过程在云端完成，手机主要负责上传素材和展示结果，中端机型用起来也不卡。真正吃配置的是本地预览和视频剪辑这类操作，机型偏老的话，高分辨率视频的预览会有点掉帧。用手机端做轻量生成、把剪辑放到电脑上处理，是更省心的分工方式。 内容基于公开信息整理，产品功能与价格以官方页面为准。
即梦做动态表情包有两条路：一条是用「AI 照片动效」把现成照片直接生成眨眼、转头这类小动作，导出时选 GIF 格式；另一条是...
2026-10-15即梦分身创建前的准备工作 在开始创建分身之前，需要确保几项基础条件已经满足。这些准备工作直接关系到后续录制和建模能否顺...
2026-09-27
Meta的Muse刚推出就炸了。12天280万下载，直接反超ChatGPT，这不是运气。背后的原因很现实：大家不是想聊天，是想让AI替自己...
2026-10-07
即梦运镜功能让用户能够精确控制视频画面的镜头运动，通过设置机位高度、轨道速度、焦段变化、旋转角度、停顿节奏等参数，实...
2026-10-14
即梦的Seedance 2.5是最新的图生视频模型，相比老版本在动作流畅度、细节保留和多模态协同上都有明显提升。这篇文章从模型选...
2026-10-08