即夢數字人是即夢AI裡的出鏡口播功能，官網入口是jimeng.jianying.com，在創作頁選數字人就能讓虛擬人替你出鏡念文案。我做短影片的，以前真人出鏡要化妝重錄，現在用即夢數字人貼文案就出口播影片，省事太多。這三個月用下來，我發現數字人最大的優勢就是省時間——不用約攝像師，不用打光，不用重新剪輯，文案一改生成就有了。雖然初期需要調整文案的口氣，但熟悉了竅門以後，效率比真人出鏡高好幾倍。
我剛開始用的時候也是一臉懵，後來摸清楚了整個流程其實特別簡單，就三步。現在我已經能閉眼完成了，真的。
打開jimeng.jianying.com，用帳號登入後進創作頁，數字人功能在”文本生成影片”裡選。點進去會看到幾種模式，其中一個就是”數字人”，直接選那個就行。我第一次找了半天才找到，原來就在最顯眼的地方，之前沒注意。
把要念的口播文案粘進去——這裡特別要注意，文案必須是口語化的，不能是書麵稿。然後挑一個數字人形象，根據你的影片內容選合適的，比如講知識選知性女聲，做科技測評就選陽光男聲。最後再選一個聲音，系統會給好幾個選項，找個聽着舒服的就行。我一般會試聽兩三遍才確定。
點生成按鈕，然後就是等待。通常要幾分鐘，取決於文案長度。等生成完了，數字人就會對着鏡頭把你的文案念出來，動作自然，口型也對得上。我用到現在，還沒遇到過生成失敗的情況，穩定性挺強的。
下面這個表格是我用三個月總結出來的，不同類型的數字人適合的場景和我的真實看法：
| 數字人類型 | 適合場景 | 我的評價 |
|---|---|---|
| 知性女聲 | 知識講解、教程分享 | 念起來自然，不生硬 |
| 陽光男聲 | 科技數碼、產品測評 | 專業感強，粉絲容易信任 |
| 活潑少女 | 美妝種草、生活分享 | 親切感足，帶貨效果好 |
這三種是我用得最多的，其他類型的也有，但這些夠覆蓋大部分短影片內容了。
用數字人生成影片只是開始，真正的難點在於如何讓數字人讀出來的文案聽起來自然。我前期出過不少問題，現在總算摸清楚套路了。
這是最重要的一點。別寫書麵稿，數字人念出來聽着跟機器人一樣，特別生硬。要寫成你平時說話的句子，短句、有停頓、有感情。比如我之前寫”該產品具有防水性能和高效散熱機制”，數字人念出來特別彆扭。改成”這個產品能防水，散熱也賊快”，聽起來就自然多了。
我的經驗是寫完文案先讀一遍，如果讀的時候感覺彆扭，那生成出來肯定也彆扭。打破那種正式的語調，加入日常詞匯，哪怕”賊””超””太”這樣的詞也沒問題。數字人反而能把這些詞念得很有活力。
我用了三個月，試過各種做法，整理出了一些行之有效的方法和那些明顯不行的做法。你可以直接套用我的經驗，省得走彎路：
除了文案和數字人選擇，還有個細節是文案裡的品牌名、產品名要明確標注。系統在讀這些專有名詞時，有時候會卡一下或者讀法不太對。我學會了用符號或者調整位置的方法來規避這個問題。
有時候使用者會碰到找不到功能的情況，我自己也經歷過一兩次，現在心裡有數了。
在創作頁”文本生成影片”裡，選”數字人”模式。如果你進去以後沒看到這個選項，可能有兩種原因：一是你的版本太舊了，需要升級到最新版；二是你可能點錯選單了，再仔細看一遍。我第一次就是點到了”虛擬背景”那個功能，愣是找了十分鐘才意識到點錯了。
功能在迭代，有時候會調整UI或者隱藏某些選項。我有一次更新完版本以後，數字人功能好像消失了，嚇得我以為被下線了。後來才發現是界麵改版了，入口換到了其他地方。所以如果你突然找不到，先確認一下你的應用版本是最新的。如果已經是最新版還是找不到，那就去官方的幫助中心或者反饋渠道問一下，通常會很快得到回覆。
我現在養成了習慣，每次打開應用前都會看一眼有沒有更新提示。新功能和優化常常跟着版本更新來，錯過更新就等於錯過了便利。
說了這麼多怎麼用和怎麼做，你可能最關心的還是：這東西到底好不好用，效果怎麼樣。我用三個月，從最初的試驗心態，到現在把它當作主要的內容生產工具，過程中看到了數字人的優勢，也發現了它的局限。
數字人出鏡和真人出鏡各有各的好處。真人出鏡粉絲感覺更親近，信任度會更高，尤其是在做種草或者講述個人經歷的時候。但數字人的優勢在於省時省力，而且可以批量生產。我現在的策略是核心內容用真人出鏡，建立粉絲關係，日常的知識分享、產品講解就用數字人。這樣既不失人氣，又能保證更新頻率。
從數據上看，我的數字人影片按讚率比我預期的高。只要文案寫得好，數字人影片的完播率甚至能超過真人影片。主要原因是觀眾注意力更集中在內容本身，不會因為你是否化妝、穿着怎樣而分心。
并不是所有內容都適合用數字人。我總結了一些規律，分享給你：
反差最明顯的例子就是：我用數字人講”iPhone 16續航對比分析”，播放量特別高；但用數字人講”我為什麼做短影片”這樣的個人話題，效果就一般了。明白這一點以後，我就開始有意識地為不同的內容選擇不同的呈現方式。
用了三個月，我從一個懷疑派變成了真正的使用者。這個工具改變了我的內容生產方式。但我也看到了它的不完美。
效率提升是實實在在的。以前我拍一條五分鐘的真人出鏡影片，從化妝、打光、錄制、重錄（因為說錯了），再到剪輯，要花三到四個小時。現在文案寫好，十分鐘出影片，省出來的時間我可以用來策劃更多的選題。這對做短影片運營的人來說，意義特別大。
另外，數字人形象統一，你不用擔心今天皮膚狀態不好、明天頭髮亂了這樣的問題。長期來看，這種穩定性其實是一個品牌資產。粉絲會記住你的數字人形象，這也有利於帳號的辨識度。
數字人的聲音和口型有時候會錯位，尤其是在一些複雜的句子上。我用的頻繁了以後，學會了通過調整文案來規避這個問題。但對於新使用者，可能不知道怎麼處理，就會覺得生成的影片不滿意。
還有一個限制是自定義程度不夠高。數字人的動作、表情是預設的，不能按照你的想法隨意調整。如果你想要特別出特定的動作或者表情，就做不到。這一點的確比真人出鏡受限。
價格也要考慮。雖然免費額度有，但要大量生產的話，還是需要付費。我目前是按月訂閱，成本不算很高，但這是一筆持續的投入。
如果你也是做短影片的，考慮用即夢數字人，我有幾個建議給你。
第一次用的時候，不要期待太高。數字人生成的影片不會自動完美，需要你去調整。我建議先用一些簡短的文案試驗，摸清楚什麼樣的文案能生成出最好的效果。用個三五條以後，你就會有感覺了。
另外，不要迷信數字人，也別完全放棄真人出鏡。最好的策略是兩者結合。數字人負責知識分享和產品講解，真人負責建立信任和分享故事。這樣帳號才有活力。
文案是一切的基礎。花時間打磨文案，比花時間調整數字人的參數更值得。我現在寫數字人文案的時候，會模擬一下真實對話的場景，想象自己在跟一個朋友說這番話。這樣寫出來的文案，數字人念出來就特別自然。
還有一個技巧是要充分利用數字人的多種形象。不同的形象用在不同的影片上，會給粉絲新鮮感，也能讓內容更豐富。我現在輪着用三個不同的數字人，粉絲反饋說這樣看着不單調。
最後，要定期檢查你生成的影片數據。哪些數字人形象的按讚率高，哪些內容適合用數字人，把這些數據積累起來，下一次選擇的時候就更有底氣了。我現在已經能準確預判哪條影片會爆，這都是通過不斷試驗積累出來的經驗。
總的來說，即夢數字人這個工具，只要用對了，能極大地提升內容生產的效率。我這三個月的體驗特別值，從最初的半信半疑，到現在離不開它。希望我的經驗能幫到你，少走一些彎路。
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