即夢沒有單獨的防抖開關，能動的只有創作設定裡的模型檔位和清晰度，其餘靠提示詞和區域性重拍。模型欄 5 檔、清晰度 4 檔，先把這兩欄調到位，提示詞裡避開手持和晃動一類的描述，成片裡哪一段還抖，用影片區域性重拍只重做那一段。
進創作設定點開面板，頂上只有影片和圖片兩個標籤，影片這一欄下面列的是模型、比例、清晰度三組，沒有運鏡或者防抖的單獨開關。也就是說設定裡能改的就這兩處，模型決定畫面怎麼被生成，清晰度決定每幀有多少細節，其餘幾欄跟穩不穩沒有關係。
模型欄 5 檔從新到舊是 Seedance 2.5、Seedance 2.0 mini、Seedance 2.0 Fast VIP、Seedance 2.0 VIP、Seedance 1.0，後面兩個帶 VIP 標記，要會員才能選。影片清晰度欄 4 檔是智慧、480P+、720P+、1080P+。比例有 7 種，從智慧到 9:16，它只管畫幅，不影響穩定性。
即夢官方給的提示詞寫法裡，穩定這一項對應的是固定鏡頭、無抖動、絲滑流暢，避坑項裡列的是劇烈和複雜動作。按這個口徑，提示詞裡寫手持、跟拍、晃動、快速推近，等於主動把這些運動交給模型去還原。要穩就把這幾個詞換掉，改成固定機位、鏡頭靜止、畫面穩定。
需要運動鏡頭時，技能欄裡有一條 / 電影級長鏡頭運鏡，點一下輸入框裡會插入這個技能的標記，旁邊彈出它的簡介，劃一下就知道它能做什麼。用它比在一句話裡堆推拉搖移更省事。同一段提示詞裡既寫手持又寫固定機位，模型拿到的是互相矛盾的指令，最終出哪種運動由它自己定。
首尾幀不在創作設定面板裡，要找它得把生成模式切到首尾幀，切過去之後介面上會同時出現首幀和尾幀兩個上傳位。首幀定開頭那一畫面，尾幀定結尾那一畫面，中間的過渡交給模型補。兩張圖別傳反，傳反了前後就顛倒。
它鎖的是起止，不是中間。中間那段怎麼走、鏡頭有沒有多餘位移，仍然是模型生成的，所以首尾幀銜接能保證開頭和結尾接得上，保證不了中間不抖。想讓中間穩一點，兩張圖要儘量像，同一個場景、同一個機位、只有細微動作差，差得越大中間要補的東西越多。
首頁最近上新那一排功能卡里有一張叫影片區域性重拍的卡，卡上的說明寫的是重新生成指定片段。它只對指定的那一段重新生成，成片裡穩定的部分原樣留著，不用整條重燒一遍積分。
它的邊界在片段數量上。抖動集中在一兩處，用它最省；抖動散在很多段，一段一段去重做，次數多了還不如按新參數整條重來。判斷的時候看抖動佔整條的比例，集中的走重拍，散開的整條重生成。
智慧超清是成片之後才用的功能，面板上的說明寫的是提升圖片或影片的解析度、增強畫面細節，圖片最高支援 8K，影片最高支援 4K。影片這一檔的上限是 4K，不是 8K，看到 8K 那個數字要對一下自己處理的是圖還是影片。它做的是解析度和細節，幀與幀之間的連續性不在它的範圍內，抖過的片子放進去還是抖。
模型欄裡如果有帶樣片字樣的那一檔，可以先出 480P 樣片反覆比選，選中滿意的那條再升到 1080P 成片，升清的時候模型會沿用這條樣片的提示詞和參數。這條路徑省的是廢片錢，最終成片那一次照常按高畫質檔扣。樣片模式適合鏡頭難、要試好幾版才定的活，一次就過的鏡頭不必繞這一圈。
Seedance 2.5 是最新的一檔，2.0 的兩檔帶 VIP 標記，需會員才能選。抖動明顯時先往上換一檔，用同一段提示詞重新生成一條，看位移有沒有變化。換到頂還是抖，就別在模型上耗了，把提示詞裡的手持、跟拍刪掉更直接。
不用，先用影片區域性重拍。整條重生成會把穩定的片段一起換掉，結果不一定更好，積分還要再花一次。區域性重拍只對你指定的那一段重新生成，其餘部分保留。抖動散在很多段的時候，一段一段重做次數太多，那時候整條按新參數重來才划算。
不能。智慧超清處理的是解析度和畫面細節，圖片最高到 8K、影片最高到 4K，它不改變幀與幀之間的位置關係，原本抖的片子放進去出來還是抖，還多花一筆積分。它該放在抖動解決之後用，順序反了等於把有問題的畫面放大，看著更明顯。
能鎖住開頭和結尾，中間鎖不住。首尾幀給的是兩個錨點，模型按這兩張圖去補中間過程，起止對得上不代表中間每一幀的位置都穩。兩張圖的場景、機位、比例儘量一致，中間才不會出現多餘的位移。真要整段都穩，還是得回到模型檔位和提示詞的寫法上。
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