updream能上传自己的视频当参考吗？能，在节点里选参考视频上传，上传完必须把这个节点绑到对应镜头，不绑等于没传；它借的是动作、构图和运镜，不是整片套用，长片子要自己先剪成单镜片段，剪不干净就出不来对的动作。
借的是运动信息，不借的是内容和人物。
这条界线要记住：参考视频解决怎么动，提示词解决是什么，分镜解决怎么排。三件事混在一起做，改一处就牵动另外两处，越改越乱。
按六步走，少一步就白跑。
顺序上最容易错的是先升档再试动作。档位只影响清晰度和时长，动作对不对在低档位就能看出来，用高档位验证动作等于白花时间。
想要什么就调什么，强度和目标必须对上。
判断强度是否合适，看两处：主体有没有被换掉、运镜方向对不对。两个都对，强度就到位了；只有一个对，说明强度和描述有一个在拖后腿。
按五步顺序查，别一上来就换素材。
这五步里，第三和第四是最常见的两个坑：一个以为是格式问题，其实是内容被拦；一个以为传上去了，其实没绑到那一镜。
图管静态，视频管动态，冲突时先保图。
这一步的取舍逻辑很简单：改人物要重跑整条，改动作只重跑一镜。所以永远把人物锁死，动作留出调整空间。
不能，参考视频取的是动作特征，不是分镜结构。整条传进去，模型既不会照你的镜头顺序走，也不会沿用原片的节奏。正确做法是拆成单镜，一镜一条参考，分别绑到对应节点，让分镜表来决定顺序。想省事就先把分镜表拆好，再按表配素材。
先确认你有使用权，尤其是人物出镜的片段，脸和声音都属于别人。商用项目里拿别人的片子当动作参考，交付时最好留下素材来源记录。自己拍的素材最省事，也最容易反复用，不用担心后续被追问来源。说不清来源的素材，直接不用。
可以，同一段素材可以在多个节点重复引用，改的只是每一镜的描述和场景。这样一来，一组动作能套出不同人物的镜头，省的是重拍和重描述的时间。素材本身越干净、越单一，复用时的稳定性越高，所以要留一份干净母版。
能，前提是输出比例和它对齐，否则主体会被裁掉。手机片段的抖动在参考里也会被学过去，拍的时候尽量固定机位，或者用稳定器。片段越短越好，超过单镜时长的那部分不参与参考，只会拖慢上传，也占用素材库空间。拍之前先把比例定好，能省一轮返工。
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